الدوائر الثلاثة للصحة النفسية

“ما هو السبب الجذري لمعاناتنا النفسية؟”

هل هو العالم الخارجي وما يتضمنه من ظروف قاسية أو غدر الآخرين أو وفاة الاعزاء ،أم أن السبب الحقيقي هو معتقداتنا الفكرية وطريقة ترجمتنا لأحداث؟

⏪كتاب “الدوائر الثلاث للصحة النفسية”ما هو إلا محاولة لدعم الشخصية العربية بقدرات نفسية تساعده على تحصين نفسيته لو كان سويا نفسيا،وتساعده كذلك على التعافي من آلامه النفسية.

«المعاناة النفسية محيرة حقًا، نعيش خلالها في دوامة (البيضة أولًا أم الدجاجة؟).

وفي هذا الكتاب، حاولت أن أضع يدي على ثلاثة دوائر كبرى في حياتك، وأغلب معاناتك النفسية تقع تحت مظلة دائرة منهم، أنت ومستقبلك والآخرين، ثلاثة حقول كبرى تتجول نفسيتك بداخلهم، ولكن خلال تجوالك تصيبك غصون الأشجار بجروح.

تستطيع أن تعتبر هذا الكتاب دليلًا مبسطًا للسير في غابات نفسك ومستقبلك وعلاقتك بالآخرين.

افتح صفحات الكتاب الآن، وخذ قرارك بتنفيذ خطوات علمية بسيطة لجعل حياتك أكثر صحة.. نفسيًا».

#عندما_تزهر_الكلمات

🔻كتاب #الدوائر_الثلاث_للصحة_النفسية للكاتب #أحمد_سمير_عبدالحق